SMMC
ｳｴﾎﾟﾝ
梅雨は恵みの雨をもたらしてくれて
夏を手招きしている・・・そんな季節であります。
夏に向けて理想の肉体を手に入れるため
僕たちは頑張ります。
遂に始動しました！
Surmometer Muscle Club
（略して「SMMC」）
■メンバーは現在2人(ｽﾀﾞｯﾁ・ｳｴﾎﾟﾝ)
第1回の今日は
仕事の合間に30分ほど時間をとって
ストレッチと筋トレをバランスよく行いました。
「細く長く」をモットーに無理をしません。
ただ、ｽﾀﾞｯﾁ・・・
体かたすぎ・・・あっ、おれもか...orz
それはそうとダイエットネタをひとつ・・・
「シャングリラダイエット」
http://www.ideaxidea.com/archives/2008/05/post_510.html
5月の記事なんですが最近読んでとても気になっています。
誰か買ったら貸して下さいm(_ _)mﾀﾘｷ
セミナー行きたかったなぁ...
2008年6月17日 17:40 | コメント (0) | トラックバック (0)